Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σώμα μας χρειάζεται αρκετή βιταμίνη για να λειτουργεί ομαλά. Το πρόβλημα είναι ότι συνήθως δεν παίρνουμε αρκετό από το φαγητό που παίρνουμε αυτές τις μέρες για πολλούς λόγους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι εταιρείες συμπληρωμάτων είναι τόσο κερδοφόρες.
Εάν δεν είστε μεγάλος θαυμαστής αυτών των εταιρειών, εδώ είναι ένας απλός τρόπος για να φτιάξετε το δικό σας βιταμινούχο νερό. Όπως όλοι γνωρίζουμε τα περισσότερα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες. Προσθέστε λοιπόν μερικές φέτες μείγματα εσπεριδοειδών, ανανά, μέντας ή φρούτων στο πόσιμο νερό σας και βάλτε το στο ψυγείο για μερικές ώρες. Έχετε το υγιεινό βιταμινούχο νερό σας.
https://www.youtube.com/watch?v=0nQV3nFlAjY
