9 πράγματα που θα συμβούν όταν αποδεχτείτε να είστε μόνοι

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να είσαι μόνος και να νιώθεις μοναξιά: Το να είσαι μόνος είναι η επιλογή να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου και το να νιώθεις μοναξιά είναι η ανάγκη να είσαι παρέα με άλλους.

Δεν γνώρισα τη γυναίκα των ονείρων μου μέχρι τα 32 μου και μέχρι εκείνο το σημείο μου άρεσε να είμαι μόνη. Είχα το δικό μου διαμέρισμα, έβγαινα έξω όποτε ήθελα, ξενυχτούσα μέχρι τις 4 το πρωί και σηκωνόμουν στις 8 το πρωί, είχα φίλους με τους οποίους να τρελαίνομαι, φίλους για να πάω σινεμά, φίλους για να πιω έναν καφέ, σχέσεις με άλλες γυναίκες, μια βραδιά με άλλες γυναίκες, ασχολήθηκα με τα ναρκωτικά, έπαιξα στο χρηματιστήριο, πήρα πτυχίο Ψυχολογίας, παράτησα μερικές δουλειές για να ταξιδέψω, ανακάλυψα τη διαφορά ανάμεσα στο να χορεύω σε ένα ρέιβ και να νιώθω αληθινά τη μουσική να κυλάει μέσα μου, και χορεύοντας σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης και νιώθοντας συνειδητή, ανακάλυψα τι πραγματικά έψαχνα σε έναν ιδανικό σύντροφο και ανακάλυψα τι πραγματικά ήθελα να κάνω στη ζωή.

Όλα ακούγονται σαν ένας πολύ ηδονιστικός τρόπος ζωής, αλλά κάτω από όλα ήταν η συνειδητή επιλογή να περάσω πολύ χρόνο μόνος μου. Αγαπώ τη δική μου παρέα και αγαπώ πολύ τις στιγμές που αφιερώνω λίγο χρόνο στον εαυτό μου.

Τώρα, έχω τη Σάρον και τους δύο γιους μου και εκτιμώ τις στιγμές που περνάμε μαζί, αλλά συνέχισα τον χρόνο μου μόνος μου δημιουργώντας μια επιχείρηση από το σπίτι και βασικά περνώ περίπου 9 ώρες την ημέρα εντελώς μόνη στο γραφείο μου με τον σκύλο μου. Αλλά, δεν είμαι μόνος, μακριά από αυτό. Συζητάω στο skype με μερικούς σπουδαίους ανθρώπους που έχω γνωρίσει σχετικά με την επιχείρησή μου, βγαίνω με φίλους και συγγενείς, αλληλεπιδρώ με αναγνώστες στο Facebook και περιστασιακά ταξιδεύω σε όλη τη χώρα για να παρακολουθήσω διάφορα σεμινάρια και εγκέφαλους, συναντώντας καταπληκτικούς ανθρώπους στο επεξεργάζομαι, διαδικασία. Παλιά θεωρούσα τον εαυτό μου εσωστρεφή, αλλά τώρα σκέψου Είμαι περισσότερο αμφιλεγόμενος. Έχω την τέλεια ισορροπία στη ζωή μου.

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αγκαλιάσουν αυτή τη στιγμή μόνοι, αλλά όταν αγκαλιάζεις αυτή τη στιγμή της μονής δεν θα νιώσεις ποτέ ξανά μοναξιά στη ζωή σου.

9 πράγματα που θα συμβούν όταν αποδεχτείτε να είστε μόνοι

1. Έχετε χρόνο για εκπνοή

Τόσο συχνά είμαστε απασχολημένοι με το τρέξιμο με 100 μίλια την ώρα στη δουλειά και με τους φίλους και την οικογένειά μας, δεν έχουμε χρόνο να πάρουμε μια ανάσα. Όταν περνάτε χρόνο μόνοι, έχετε χρόνο να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να εκπνεύσετε αργά, αφήνοντας όλα τα δράματα να σβήσουν από το μυαλό σας.

2. Η ομίχλη στο μυαλό σου αρχίζει να σηκώνεται

Έχετε νιώσει ποτέ ότι είστε τόσο απασχολημένοι με τη ζωή που απλά δεν φαίνεται να βλέπετε τα πράγματα καθαρά; Το να είσαι μόνος σου προσφέρει αυτή την ομίχλη απασχολημένου να φύγει από το μυαλό σου και ανοίγει το δρόμο για πιο καθαρή σκέψη.

3. Σκεφτείτε τη δική σας ζωή

Δεν έχουμε συχνά την ευκαιρία να αναλογιστούμε τη ζωή μας, καθώς είμαστε τόσο απασχολημένοι με τις ζωές των άλλων. Η απόκτηση αυτού του χρόνου είναι απαραίτητη εάν θέλετε να απαντήσετε στα μεγάλα ερωτήματα της ζωής: Τι θέλω; Τι μπορώ να κάνω για να είμαι πιο ευτυχισμένος; Τι μπορώ να κάνω για να συνεισφέρω; Τι στο διάολο κάνω;

Ξέρω ότι στο παρελθόν είχα ακολουθήσει τη ροή της ζωής, κάτι που είναι υπέροχο, αλλά μετά από τρία χρόνια συνειδητοποίησα ότι έχω κολλήσει σε μια άθλια δουλειά που δεν μου αρέσει και αναρωτιέμαι γιατί στο διάολο το κάνω ή κόλλησα σε μια σχέση που απλώς συνέβαινε και δεν μεγάλωνε. Αυτός ο χρόνος και μόνο μας δίνει την ευκαιρία να σταματήσουμε και να σκεφτούμε τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία.

4. Αφιερώστε χρόνο κάνοντας πράγματα που αγαπάτε

Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που έχω μάθει με το να είμαι μόνος μου, όπως να μάθω να φτιάχνω ιστότοπους, να γράφω κώδικα, να μαθαίνω κιθάρα, να γράφω, να μαθαίνω πώς να φτιάχνω βίντεο και να μαθαίνω περισσότερα για τον εαυτό μου μέσω της ανάγνωσης.

Όταν αγκαλιάζεις το να είσαι μόνος, έχεις την επιλογή να κάνεις οτιδήποτε θέλεις να κάνεις, δεν υπάρχουν περιορισμοί, κανείς να μην πει «Α, αυτό είναι απλά ανόητο» (ή αν βρίσκεσαι στη Σκωτία: «Αυτό είναι αιματηρό»). Φανταστείτε αν είχατε την ευκαιρία να μάθετε κάτι, ποιο θα ήταν αυτό;

5. Κάντε περισσότερα πράγματα

Όταν είστε μακριά από τη φασαρία της καθημερινότητας και τα καθημερινά δράματα, τείνετε να κάνετε πολλά περισσότερα από το κανονικό. Έχετε το χρόνο, χωρίς περισπασμούς, να ρίξετε το κεφάλι σας κάτω και να συνεχίσετε με αυτό.

6. Γίνετε πιο σίγουροι

Υπάρχει μια ήσυχη εμπιστοσύνη για τους ανθρώπους που έχουν μάθει να αγκαλιάζουν τη δική τους εταιρεία. Δεν μιλούν για χάρη του να τους ακουστούν, τείνουν να μιλούν μόνο όταν υπάρχει κάτι να πουν, αλλά περισσότερο από αυτό, δεν αισθάνονται αυτοπεποίθηση που δεν μιλούν και νιώθουν μεγάλη αυτοπεποίθηση στην παρέα των άλλων. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν μια βαθιά εσωτερική εμπιστοσύνη που έρχεται μόνο όταν έχετε μάθει να αγκαλιάζετε τον εαυτό σας πλήρως, η οποία προέρχεται από το να περνάτε περισσότερο χρόνο μόνοι.

7. Νιώθετε πολύ πιο ανεξάρτητοι

Όταν σταματάς να λαχταράς τη συντροφιά των άλλων και αρχίζεις να κάνεις πράγματα που κανονικά δεν θα έκανες εκτός και αν ήσασταν με κάποιον άλλο, όπως να φάτε έξω σε ένα εστιατόριο, να πάτε σινεμά ή να πάτε για μια μεγάλη διαδρομή. Όταν αρχίσετε να κάνετε αυτά τα πράγματα μόνοι σας, μπορεί να είναι εξαιρετικά ενδυναμωτικό.

8. Ελάτε σε επαφή με τα συναισθήματά σας

Δεν μπορείς να ξέρεις τα συναισθήματά σου όταν είσαι παγιδευμένος στην ενέργεια των δραμάτων άλλων λαών. μόνο όταν έχετε χρόνο να είστε ο εαυτός σας, μπορείτε να έρθετε αληθινά σε επαφή με τα συναισθήματά σας. Θα αποκτήσετε μια βαθύτερη εικόνα για τα πράγματα που σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους.

Αυτό έρχεται με την κατανόηση του εαυτού σας περισσότερο, κάτι που μπορεί να έρθει μόνο με λίγο χρόνο.

9. Νιώστε συνδεδεμένοι με κάτι βαθύτερο

Υπάρχει κάτι εκπληκτικό που συμβαίνει όταν έχεις λίγη μοναξιά στη ζωή σου. Αρχίζετε να κάνετε τις μεγαλύτερες ερωτήσεις. Ποιος είναι ο σκοπός μου, γιατί είμαι εδώ, τι μπορώ να κάνω για να συνεισφέρω.

Αυτό φαίνεται να είναι ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα στο ανθρώπινο μυαλό και δεν μπορούμε να σκεφτούμε πραγματικά αυτά τα ερωτήματα αν δεν έχουμε λίγη μοναξιά.

Έχω περάσει πολλές ώρες σκεπτόμενος τα μεγαλύτερα ερωτήματα και διατύπωσα τις δικές μου πεποιθήσεις και σκέψεις για τον κόσμο όταν έχω περάσει χρόνο μόνος και αυτές οι πεποιθήσεις και οι σκέψεις έχουν διαποτίσει τις καθημερινές μου σκέψεις και τις αλληλεπιδράσεις μου με τους άλλους στη ζωή μου.

Άρα δεν είναι μόνο να είσαι μόνος σου αυτή τη στιγμή. Φαίνεται ότι το να περνάς ποιοτικό χρόνο μόνος μπορεί να έχει μια μόνιμη επίδραση σε ό,τι κάνεις και επίσης να έχει επίδραση στις σχέσεις που έχεις στη ζωή.